vrijdag 28 maart 2014

Friday night movie time!


Ik ben gek op films en series en kijk dan ook bijna alles wat los en vast zit. Action, horror, drama, comedy, thriller, chickflicks, I love it! Hier een rijtje met films die ik de laatste tijd gezien heb (ze zijn niet allemaal recent, het zijn gewoon films die me bijgebleven zijn) en een korte 'recensie'.

Food & Lifestyle: Fish and veggie rice


Ik neem mezelf altijd voor om voldoende vis per week te eten. Mijn favoriete vis is zalm, wat ook meteen een allejezus duur visje is dus dat komt er niet heel erg vaak van. Per definitie is gezond leven duur. Voor een diepvries pizza betaal je net zoveel als drie bananen, feest dus. Maargoed gelukkig is vis uit de diepvries ook wel prima, als je weet hoe je de vis goed moet bakken. 

donderdag 27 maart 2014

Healthy Loves


Net als dat er mensen zijn die elke dag een bruine boterham met kaas eten, of elke zondag patat- of pannekoeken dag hebben, heb ik in de afgelopen tijd een aantal producten verzameld die ik eigenlijk (bijna) elke dag eet of drink en waarvan ik denk dat ze gezond of gezonder zijn in ieder geval dan andere opties (ik ben ook geen expert).

What I'm listening right now


Pharell Williams zijn happy kon ik op een gegeven moment niet meer horen op de radio. Dat ik dacht hè nee heb je hem weer met z'n happy, ga ergens anders vrolijk zijn! Gelukkig heeft NEUS er een fijne remix van gemaakt, die ik eigenlijk bijna vetter vindt dan het origineel. Because I'm happyyyyyy!

woensdag 26 maart 2014

I should quit smoking...again, update


Hoe lang al gestopt? 12 dagen, dus bijna twee weken jeej!
Hoe vaak aan sigaretten gedacht? Als ik mensen zie roken of met vrienden ben die roken, heb ik het nog steeds moeilijk, maar als ik alleen ben denk ik nauwelijks meer aan sigaretten.
Tips voor mede-ik-ga-ook-stoppen-met-roken-mensen? stop niet met roken in een stressvolle periode, on step at a time.
Voordelen? ik voel me echt goed over mezelf en geef mezelf dan ook regelmatig een denkbeeldig schouderklopje.
Nadelen? dat ik pas 12 dagen gestopt ben.

Food & Lifestyle: chicken-pasta salad

Gelukkig woon ik samen met twee mede vuilnisbakken want zo kunnen we toch samen eten en gezond bezig zijn. Niet dat ik nu zo'n zeiksnor wil zijn die bij alles zegt: 'nee mag ik niet', en ; ieh nee ongezond', om vervolgens alleen in een hoekje te gaan zitten eten, maar samen eten is gewoon een stuk gezelliger en goedkoper. Alies was ook wel in voor een gezonde hap gister, dus besloten we een maaltijdsalade met kip en volkoren penne in elkaar te draaien. 

Training like a boss!


Ik heb nu al aardig wat keren de sportschool bezocht (schouderklopje), maar elke keer als ik mezelf weer op een of ander wurgapparaat bevindt en net doe alsof ik een echte pro ben, weet ik diep van binnen best dat ik geen idee heb waar ik mee bezig ben. Omdat het toch best zonde is om mijn tijd te besteden aan sporten  maar er verder geen snars mee vooruit te komen, besloot ik een afspraak met een trainer te maken voor het opstellen van een trainingsschema speciaal voor beginnende dwergen zoals ik, die graag wat fitter en strakker willen worden.

maandag 24 maart 2014

Food & Lifestyle: no meat


Mijn eerste poging om een zo gezond mogelijke - koolhydraat arme - avondmaal te koken heeft geresulteerd in linzen met groenten. Oké ik hoor je denken, serieus is dit je avondeten?! Dat klopt dit was mijn avondeten en het was lekker! De hot curry poeder, kaneel en laurier geven genoeg smaak aan dit gerecht.

Bye Bye Carbs!

Ik doe niet aan diëten. Ik ben ervan overtuigd dat het zinloos is om tijdelijk heel gezond te eten en dan te denken: 'zo die kilo's zijn er af, laten we de snoep, chips, taart en pizza's weer uit de kast trekken'. Daarnaast ben ik ook gek op eten, vooral op pasta's, broodjes, taart, snoep, kaas, en andere gezonde dingen maar gelukkig ook op groente en fruit. Dank jullie ouders dat jullie me een goede 'voeding opvoeding' hebben gegeven. Ik heb dan ook een pesthekel aan mensen die bij alles zeggen: 'dat lust ik niet' en 'gatver' zonder het desbetreffende stuk voedsel of drankje geprobeerd te hebben. Niet dat ik mensen nu wil beledigen maar als je zo in elkaar steekt dan nodig ik je bij deze vast niet uit voor het avondeten.

What I'm listening right now


Omdat ik in een goede bui ben en dit nummer me altijd aan het lachen maakt. Van het nieuwste album ja, na-túúrlijk! De jeugd van tegenwoordig is een van de weinige Nederlandse artiesten die ik leuk vindt om naar te luisteren. Het hele album is trouwens de moeite waard, lekker funky en briljante teksten die uiteraard weer nergens op slaan. 

Zomerproof 2014 Update! week 12

Na een weekje sporten en proberen gezond te eten, is hier de eerste update! Hoe gaat het met plan zomerproof? Read on if you wanna know more!.

zondag 23 maart 2014

What I'm listening right now


Omdat het zonnetje schijnt en de vogels fluiten -in ieder geval bij mijn ouders thuis, waar er iets meer begroeiing is dan rondom mijn huis in Amsterdam - luister ik graag een zomers deuntje. Mijn lieve oma wordt vandaag 92, aangezien ze er nog steeds uitziet als een jonge blom, is deze voor haar ;).

zaterdag 22 maart 2014

I should quit smoking...again, update



Hoe lang al gestopt? 8 dagen
Hoe vaak aan sigaretten gedacht? Het wordt al een heel stuk minder, ik heb het deze week alleen lastig gehad toen ik in een gezelschap was waar heel wat af gerookt werd, zeker toen het krat met bier erbij kwam. Ik associeer gezelligheid en drank met sigaretten aangezien ik vroegâh in die situaties nog net niet twee peuken tegelijk aanstak.
Tips voor mede-ik-ga-ook-stoppen-met-roken-mensen? Ga op zoek naar iets wat roken voor jou tijdelijk kan vervangen. kauwgom, wortels, water drinken, een rondje lopen, hulah hoopen, iemand stalken, weet ik veel verzin iets!
Voordelen? Tijdens het sporten kan ik nu met gemak een half uur op de crosstrainer staan zonder dat ik al zes keer van mijn stokje ben gegaan. Nee maar echt, alsof mijn longcapaciteit verdubbeld is, amazeballs!
Nadelen? Eens verslaafd altijd verslaafd, dus ik heb nog een lange weg te gaan voordat ik er echt aan gewend ben niet meer dagelijks rook in te ademen. 


Van vriendin Q kreeg ik deze afbeeldingen doorgestuurd (thanks skwie). Gister ging ik uit eten met twee vriendinnetjes en toen zij allebei naar buiten gingen om een sigaretje te roken en ik zielig alleen aan tafel achterbleef voelde ik me toch wel even lullig. Als ik naar dit soort plaatjes kijk, dat weet ik waarvoor ik niet al lang een sigaret heb aangestoken. 

woensdag 19 maart 2014

What I'm listening right now


Vandaag even geen elektronisch deuntje maar een fijn nummertje van George Ezra. Deze toffe dude uit Engeland heeft een heerlijk rauwe stem die nonchalant en volwassen tegelijk klinkt. Budapest is zo'n fijne track die ergens in een koffietentje op de achtergrond aanstaat en waar je mensen onbewust mee ziet wiegen.

Current beauty favorites


Voor mijn dagelijkse schmink wissel ik best vaak van product. Ik ben altijd op zoek naar dat ene product wat ik opnieuw wil blijven kopen maar ik experimenteer ook graag. Wel zijn er een aantal producten waar ik toch vaak naar terug grijp als ik het even niet meer weet, of producten waarvan ik denk, ja die koop ik nog een keer opnieuw. Dit zijn mijn huidige favorieten!


I should quit smoking...again, update


Hoe lang al gestopt? 5 dagen, sinds 14 maart.
Hoe vaak aan sigaretten gedacht? Ik denk er nog steeds veel aan maar merk dat het wel minder wordt, vooral de sigaretten die ik in de middag rookte mis ik niet meer. De sigaret na het avondeten mis ik het allermeest.
Tips voor mede-ik-ga-ook-stoppen-met-roken-mensen? Besef dat het moment dat je naar een sigaret verlangt, net zo snel gaat als het komt. Elke keer denk ik oeeeh sigaret, ik wil nu roken, een moment later ben ik het alweer vergeten. Maak na elke week dat je gestopt bent het bedrag wat je normaal aan sigeretten uit had gegeven over naar een spaarrekening en koop er uiteindelijk iets van, voor jezelf als beloning.

Voordelen? Het geld wat ik bespaar. Elke keer als ik nu in de supermarkt loop, wil ik automatisch doorwandelen naar de klantenservice om mijzelf te voorzien van sigaretten en dan denk ik lachend en wel, oh nee haha, ik hoef daar niet meer heen, doeiiii!
Nadelen? Mijn gedachten dwalen nog steeds snel af naar sigaretten, ik ga natuurlijk niet beweren dat het allemaal supermakkelijk is ;).

dinsdag 18 maart 2014

First world problems aka stom!

Knitted and leatherlook

Ik ben gek op (nep) leer. Ik heb drie leren broeken, vier zwarte leren jasjes, 1 rode en een roze. Verder heb ik ook nog een shirt van leer en een leren rokje. Enige nadeel van een leren legging (maar eigenlijk het nadeel van alle leggings) is dat je de hele dag loopt te hijsen. Dat wordt feest op de fiets vandaag!

Girl Crush

Ik weet 100 % zeker dat ik hetero ben en ik ben heel erg verliefd op mijn vriendje maar mooie vrouwen kan ook ik erg waarderen. Zeg nou zelf als je als vrouw een mooie dame voorbij ziet lopen, denk je soms best wel eens potverdomme wat een mooi lichaam, of jeetje wat een prachtig haar, he leuke outfit heeft zij aan. Je snapt mijn punt denk ik wel, ik vind sommige vrouwen echt heel mooi en van sommige wordt ik een gewoon beetje jaloers.

Soms komt er een film uit waarbij ik meteen fan ben van de actrice. Dan niet eens vanwege haar fantastische acteerwerk maar vooral vanwege haar fantastische looks. Zo kwam er een tijdje geleden een film uit naar de boekverfilming van Nicholas Sparks: Safe Haven.

What I'm listening right now


Eats everything zag ik van de zomer live op Melt festival in Ferropolis, Duitsland en ik was nog niet met deze heer bekend. Hij openende fantastisch en ook al was het een kleine naam vergeleken met de rest van de namen op het feestgebeuren, ik vind hem tof! Dit nummer heeft ie uitgebracht samen met Justin Martin en ik heb hier goede herinneringen aan. 

maandag 17 maart 2014

New babies

Ik ben gek op mijn Nike Air Max 90 maar wilde graag nog een paar Nike Air Max 1 vanwege de lagere zolen en in een ietwat subtielere kleur. Ik werd op slag verliefd op deze beauties😊.



Some hairy business


De vissengraatvlecht kostte me dagen om onder de knie te krijgen, een prachtige ballerina knot met een 'haardonut' of oude sok zakt bij mij onmiddellijk uit. Volumepoeders, mousse en sprays zorgen bij mij voor een plakkerig en klitterig geheel, maar niet voor volume. Mijn haar is niet makkelijk om mee te werken. Het vele verven (vooral van blond naar bruin en weer terug naar blond) vindt mijn haar duidelijk niet leuk en heeft het in een zielig bosje stro veranderd. Anyway dat neemt niet weg dat ik nog steeds graag op zoek ga naar de mooiste foto's en haar-tutorials, en de haarproducten die nog iets voor mijn haardos kunnen betekenen. Deze remedies werken voor mij in ieder geval wel.

I should quit smoking...again, update

Hoe lang al gestopt? 3 dagen, sinds 14 maart 
Hoe vaak aan sigaretten gedacht? Heel vaak maar ik merk als ik bezig ben, dat het dan veel minder is.
Tips voor mede-ik-ga-ook-stoppen-met-roken-mensen? Probeer in ieder geval de eerste paar dagen situaties waarin je normaal veel zou roken te vermijden. 
Voordelen? Ik adem vrijer, zeker tijdens het sporten en mijn huid is aanzienlijk minder grauw.
Nadelen? Ik ben sneller chagerijning en geïrriteerd. 

zondag 16 maart 2014

Outfit: my favorite jacket

 




Jeans: h&m, shoes: clarks, shirt: Zara, necklace: bought in france, jacket: byFabrio, bracelets, supertrash for AH


What i'm listening right now


De combinatie van een ouderwetse track met een moderne twist maakt dit voor mij het ultieme work-out nummer!

Zomerproof/ new lifestyle 2014 week 11


Elk jaar roep ik, dat ik nu echt, echt meer ga sporten en vol trots in mijn bikini over het strand ga paraderen met mijn nieuwe lijf zo hard als steen. Elk jaar loop ik als een pudding over het strand. Begrijp me niet verkeerd, ik ben niet te dik en heb al helemaal geen overgewicht maar afgetraind ben ik ook niet. Je kunt nog niet tegen mijn buik aan stoten zonder terug te veren zeg maar, dus nieuw 'plan de campagne' voor dit seizoen.

zaterdag 15 maart 2014

Things I love right now


Ik heb altijd wel periodes waarin ik bepaalde producten heel vaak gebruik, of dat ik een tijdje helemaal weg van iets ben, om vervolgens een week later het hele product compleet vergeten te zijn.  Nieuwsgierig als ik ben wil ik ook altijd alles uitproberen, soms met, soms zonder succes. Van deze producten wordt ik in ieder geval wel erg blij!


I should quit smoking...again, update

Hoe lang al gestopt? 1 dag, sinds 14 maart haha.
Hoe vaak aan sigaretten gedacht? een paar keer per uur, best veel dus.
Tips voor mede-ik-ga-ook-stoppen-met-roken-mensen? ga iets doen om jezelf af te leiden. Ik ben meer gaan schrijven, gister naar de sportschool geweest, heb mijn kamer opgeruimd, ga zo een rondje lopen en ga vanavond bij een vriendinnetje eten die niet rookt.
Voordelen? ik voel me wel al wat 'schoner', maar merk verder geen verschil.
Nadelen? Mijn gedachten dwalen snel af naar sigaretten en het kost echt al mijn discipline om niet een sprintje naar de supermarkt te trekken.

What i'm listening right now


Van vriendin Q, kreeg ik de tip om deze track op repeat te zetten en ik ben blij dat ik dat gedaan heb! Wat een fijne remix! Het vrolijke nummer kende ik wel al van de radio maar de remix vindt ik toch net iets vetter! What do you think?

I'd love to walk in these shoes


Ik loop graag op hakken. Ik ben vrij klein dus om nog wat van mijn hobbit-lengte te maken, zijn een mooi paar hakken de ideale uitkomst. Groot nadeel: de pijn in mijn voeten, zeker na een paar uur staan of lopen. Ik heb dan ook grote bewondering voor dames die op palen van 15 cm lopen alsof ze in die krengen geboren zijn. Vooral Zara en Steve Madden, hebben prachtige hakken, maar naar mijn idee komen hakken lager dan 10 cm überhaupt die winkels niet in. Waar loop ik wel mee weg?


vrijdag 14 maart 2014

I should quit smoking...again

Er is een verslaving, waar ik niet zo trots op ben en dat is roken. There I said it. Ik rook al vanaf mijn 19de levensjaar en toen ik eenmaal op mezelf ging wonen werd dat alleen maar erger. Inmiddels bereik ik over twee maanden de respectabele leeftijd van 25 en wordt het hoog maar dan ook echt hoog tijd om een einde te breien aan het tijdperk waarin ik mijn arme longen naar de getver heb geholpen, om al helemaal niet te spreken over de bergen met geld die ik er aan heb uitgegeven. Elke keer als ik een stoppoging waag (ik zit inmiddels op 622 pogingen), vind ik voor mezelf een reden waarom het nog niet nodig is om te stoppen met roken.

Vandaag is de dag dat ik besloten heb niet te stoppen met roken, maar gewoon net te doen alsof ik nooit gerookt heb. Ik heb dan ook geen sigaretten meer in huis. Ik weet niet hoe succesvol deze poging wordt maar om mijzelf vast wat te bemoedigen ga ik nu eerst maar even naar de sportschool aangezien ik die ook al twee maanden niet van de binnenkant heb gezien, weg met die nicotine in mijn lichaam. I'll keep you posted!

Apps that I love

Mijn Iphone en ik zijn beste vriendjes, al is mijn trouwe vriend inmiddels wel aan vervanging toe.
Zo doet de aan/uit knop het niet meer en maak ik noodgedwongen gebruik van assistive touch, een knop die je kunt activeren bij de instellingen van je Iphone en die eigenlijk bedoelt is voor mensen die moeite hebben om het scherm aan te raken. Verder laat ik de telefoon nog wel eens uit mijn handen kletteren en is het scherm voorzien van diverse krassen. Afin het ding doet nog wat ie moet doen.


What i'm listening right now


Waar ik ga, gaat mijn Iphone met mijn muziek en oordopjes met mij mee. Maar als ik gewoon achter mijn laptop zit, staat er eigenlijk altijd wel een deuntje op, voor nu vermaak ik met deze mixtape van Oliver Schories, hit play and repeat please!

https://soundcloud.com/oliverschories/oliver-schories-my-spring-2014

Pin the rest

Ofwel Pinterest! Zo in het eerste opzicht een ogenschijnlijk nutteloze site, want wie wil er nou een pagina hebben waar je plaatjes kunt verzamelen en deze in mappen kunt ordenen? Ik! Dat klopt, ik heb ook aan Pinterest een lichte verslaving, I simply love it! Maar waarom dan? Voor het Pinterest tijdperk verzamelde ik al plaatjes in mappen op mijn computer, ik had mapjes voor kleding, beauty, recepten, plaatjes waar ik heel hard om moest lachen en een mapje die ik de naam 'onzin' had gegeven. Maarja toen mijn laptop op een goede morgen besloot er de brui aan te geven, was ik in een klap mijn collectie kwijt. Nu druk ik ik simpelweg op mijn 'pin it' button in mijn bladwijzerbalk en voilá, het desbetreffende plaatje wordt keurig bij mijn online collectie geplaatst, waar ik er altijd vanaf elke computer bij kan. Handig toch? Eigenlijk is Pinterest natuurlijk gewoon een online versie van zo'n groot oud prikbord waarbij je zelf met punaises en uitgeknipte foto's, afbeelding, kaarten en wat nog meer aan de slag ging.


Dan is er ook nog de mogelijkheid om door de eindeloze collectie plaatjes van Pinterest zelf heen te scrollen en afbeeldingen van andere 'pinners' te 'repinnen'. Je kunt plaatjes 'liken', van commentaar voorzien en de website bezoeken waar het plaatje vandaan geronseld is. Zo heb ik al een aardige collectie mooie outfits, doe-het-zelf (DIY) projecten waar ik toch nooit iets mee ga doen, make-up tutorials, haar tutorials, en een collectie met plaatjes  die een instant lach op mijn gezicht toveren. Bij verveling scroll ik door de collectie 'damesmode' (hoe suf het ook klinkt), 'haar en schoonheid' of vermaak ik me kostelijk met de 'populair' pagina waar de meest gelikte en gerepinnde afbeeldingen op verschijnen. Ik heb zelfs een app op mijn Iphone die ik nog even moet checken voordat ik ga slapen en die uitstekend de tijd verdrijft, wanneer ik wacht op tram, bus, metro of trein.

Ben je nieuwsgierig geworden naar mijn pinterest of wil je zelf ook graag wat orde in de plaatjesverzameling op je computer? Go check it out!

http://www.pinterest.com/
http://www.pinterest.com/MWFISHIE/


donderdag 13 maart 2014

Family Love

Familie is heel belangrijk voor mij. Het zijn de mensen waarvan ik zeker weet dat ik op ze terug kan vallen en dat ze altijd achter mij zullen staan. Mijn vader is aanwezig, een zakenman en charismatisch. Mijn moeder is rustig, slim en een harde werker.




Mijn tweelingbroertje Steven, is heel speciaal voor mij. We mogen dan wel water en vuur zijn, waar hij linksom gaat, sla ik rechtsaf, we begrijpen elkaar erg goed.



Een paar feitjes over de woeste tweeling:

- Ik ben de oudste van de twee.
- Vreemd genoeg, hoe ouder we worden, hoe meer we uiterlijk technisch gezien op elkaar lijken.
- Mijn moeder hees ons vroeger in dezelfde outfitjes maar ik had de roze versie en Steven vaak de blauwe.
- We zijn drie maanden te vroeg geboren, maar er allebei schijnbaar goed vanaf gekomen.
- We zijn een twee-eiige tweeling,een eeneiige tweeling kan niet aangezien jongens een xy-chromosoom hebben en meisjes een xx-chromosoom.
- Steven is drukker dan ik (steven gooide vroeger torens met blikken in de supermarkt om en stopte zijn boterhammen in de videorecorder, waarna hij beweerde dat zijn boterham weg was).
-  Steven heeft een hekel aan school en studeren, ik vind school en studeren best leuk.
- Steven is goed met cijfers, ik ben goed in talen.
- Steven kan niet stilzitten of alleen zijn, ik kan prima alleen zijn of even niets doen.
- Ik noem Steven: tjappie, hij noemt mij: fishie.
- We hebben allebei een tatoeage van een Romeinse twee, Steven op z'n rechter schouderblad, ik op de rechterkant van mijn ribben.

Redmar zou zo komiek kunnen worden. Zo moet je niet vreemd opkijken als  Redmar opeens in het Russisch of met een zwaar Brits accent tegen je aan begint te praten, hij rollend of vliegend een ruimte betreedt en vaak met droge oneliners aan komt zetten. Verder is red, druk, en stopt hij nooit met praten ook niet als je al lang niet meer luistert maar is hij vooral lekker aanwezig, hilarisch, en toch ook wel heel erg lief.

Wat betreft de gekkigheid. Iedereen bij ons thuis maakt vreemde geluiden, spreekt in verschillende talen en noemt elkaar anders dan dat we werkelijk heten. Kijk niet op als je ergens de geluiden miauw, trrr, prrr of kraa door een ruimte hoort schallen en wanneer mijn vader in een keer spontaan dansjes begint te doen.

Een gegeven

Waarom de naam? Ik heet Woest van mijn achternaam, ja echt zoals de emotie, nee ik ben niet Woest, bedankt voor het vragen. Deze achternaam heb ik uiteraard te danken aan mijn vader, wiens vader vroeger een slagerij in Groningen had, 'worst van Woest' was mateloos populair in het hoge noorden en dit is dan ook waar de achternaam van oorsprong vandaan komt.